Opálit se, ale s rozumem
www.inadhled.cz V letních měsících je všeobecným hitem opalování. Mnozí z nás tráví svůj volný čas lenošením u vody a „nasáváním“ slunečních paprsků do kůže. Zhnědnutá pokožka je přeci jen o něco hezčí než její bílá varianta. Že vše ale nemusí být vždy bez problémů a spálenina může způsobit vážná kožní onemocnění, je známá věc. Většina lidí již pochopila, že ochrana kůže je více než na místě. Je však si třeba uvědomit, že i zimní měsíce přinášejí obrovská rizika a pobytem na sluníčku třeba v Alpách bez ochrany potřebného krému si přivodíte nedozírné následky. Spálenina může znetvořit Váš obličej k nepoznání, rty ztratí svůj tvar a pokryjí se strupy tak, že strašíte své okolí. Bolestivost poté nemá mezí.
Kolem opalování, ochranných faktorů, značek výrobců a spálenin je stále dost nejasností. Připravili jsme proto pro vás několik rad. Nejprve si ale řekněme, co je to UVA a UVB záření:
Jedná se o dvě ze tří složek ultrafialového záření (třetí je UVC), jehož přirozeným zdrojem je slunce. Záření je elektromagnetické s vlnovou délkou kratší než má viditelné světlo, ale delší než má rentgenové záření. Proto je pro člověka neviditelné. UVB způsobuje popálení a zarudnutí kůže a má za následek i kožní nádory (rakovinu-pokud je zasažena DNA). Rozkládá bílkoviny a jiné organické sloučeniny, negativně působí na zrak a proniká vodou do hloubky několika metrů.UVA se považuje za méně škodlivé, i když způsobuje stárnutí kůže. 99% záření dopadajícího na zemský povrch je z oblasti UVA. Nejvíce negativně působí na lidi se světlou pletí, kteří jsou náchylní ke spálení.
Co na spálenou pokožku?
Dobře funguje Panthenol, ať již ve spreji nebo jako gel. Z přírodních produktů tuto léčbu částečně zastane i studený odvar z černého čaje. Při větším spálení je vhodné vyhledat lékaře a nechat si předepsat prostředek na spáleniny.
Jak poznat kvalitní opalovací krém?
Opravdu dobrý opalovací krém (gel, olejíček apod.) by měl mít SPF (ochranný faktor proti UVB) 15 – 30. Ale záleží na fototypu pokožky, nadmořské výšce apod. Zároveň by na něm mělo být uvedeno, že chrání i proti UVA..jpg)
Jaký je rozdíl mezi opalovacími faktory?
Ochranný faktor znamená skutečný stupeň ochrany před UVB zářením. Uvedené číslo znamená, kolikrát déle je možné zůstat bezpečně na slunci, abychom se nespálili.Od čísla faktoru 30 ale není mezi ochranným faktorem téměř žádný rozdíl. Třicítka pohltí asi 93% záření, osmdesátka pak asi 95%.
Chrání samoopalovací krémy i před sluncem?
Samoopalovací krémy nejsou ochrannou proti slunečním paprskům.
Jak fungují samoopalovací krémy?
Obsahují látky, které díky chemickým reakcím způsobí ztmavnutí pokožky. Ale změny nastanou jen ve vrchních vrstvách kůže, takže efekt opálení je jen krátkodobý.
Fungují krémy po opalování i při spálení kůže?
Krémy a gely po opálení mají za hlavní cíl zklidnit zarudlou pokožku. Pokud máte větší popáleninu mohou i částečně „repasovat“ poškození, ale žádné zázraky nečekejte. Uvést pokožku do původního stavu vyžaduje nějaký čas.
A teď hurá k vodě a za sluncem, do hor za sportem a opravdu nepodceňte riziko spálenin. Jejich dozvuky můžete vnímat dlouho a riziko vzniku rakoviny kůže je také nemalé.
J3.K
 |
