Fitka, posilovny a kulturisté…

  Pokud se někdy na chvilku postavíte před vstup do posilovny, začnete, tedy jste li normální člověk, za těch pár okamžiků mít komplex méněcennosti. Kolem Vás se pohybují sportovci v teplácích, přes které se valí svalstvo ven. Zarputilý výraz naznačuje: ,,Uhni střízlíku.‘‘. A pokud navíc máte to štěstí, že chodíte do restaurace, ve které se občas stravují, jistě časem odposlechnete, kolik kilogramů železa kam přemístili po dobu svého tréninku. Až Vás z toho bolí ruce. Většinou pak na ně narazíte ještě ve chvíli, kdy nastupují do svého džípu, nebo v prodejně s proteiny a dalšími doplňky naší již tak chemické stravy. A pak samozřejmě u vchodu na jinak oblíbenou diskotéku.

  Cvičení jako takové má samozřejmě smysl, vrací tělo trošku k jeho počátkům, kdy muselo odolávat každodenním nástrahám života. Člověk byl lovcem i kořistí zároveň a dlouho nebylo jasné, která z těchto funkcí převažuje. A nebýt matky přírody, která nám věnovala svou pozornost, důsledkem čehož je naše vyšší průměrná inteligence, než je tomu u ostatních savců, možná bychom v tom postavení lovné zvěře zůstali. Stačí se vžít do situace, při níž velmi narostlý a silově vybavený lidský jedinec beze zbraně narazí na naprosto průměrného hladového lva. Zápas by skončil k.o. v prvním kole, vítěz lev. Po milém svalovci by zůstaly jen zbytky bot.

  Takže, jak vidíme, samotná posilovna je pouze cestou k vyplavení testosteronu a směřuje k tomu, aby jeden člověk postrašil jiného. Pokud není cvičení komplexní, tedy neznamená jen nafukování svalů, ale i jejich protahování, je vlastně kontraproduktivní. Jde o to nemít jen sílu, ale získat i rychlost, pružnost. Mnoha lidem totiž zachránil v minulosti život včasný a rychlý útěk, občas vylezení na strom, jindy skok do vody. Pokud se však podíváte na pohyblivost milých kulturistů, zjistíte, že jejich hybnost je prachbídná a utrhnout sval si mohou i při zavazování tkaničky.

  Též cardio cvičení je na vzestupu. Hrozba tloustnutí zanechala stopy na myšlení mnoha zodpovědných a zaplnila různé trenažéry, běhací pásy, vibrační plošiny. Jsme pohodlní, cvičení v suchu a teple je většinou přijatelnější, než normální zdravý pohyb v přírodě. On takový běh lesem po pěšince totiž dokáže zaměstnat daleko více svalů, než pás ve fitku. A když se cestou přitáhnete na větev stromu, nebo na něj zkusíte vylézt, což však městská mládež i přes množství různých sportovních tréninků stejně nedokáže, možná Vám dojde, jak špatně jste investovali do permanentky.

  Bohužel posilovnám podlehly i některé ženy a jejich muskulatura z nich udělala kreatury. Jistě lze pochopit jejich snahu vyrovnat se mužům. Ale některé jdou do extrému a původní představa vypadat dobře vzala za své a z kdysi krásné a jemné blondýnky se díky podpůrným prostředkům a šílené dřině stala osvalená monstrum bez špetky ženskosti. Jistě, někomu se bude taková slečna líbit nadále, ale přiznejme si, že vše má své hranice. Cvičení v sálech, tělocvičnách a posilovnách by mělo být především doplňkem zdravého pohybu někde venku. Tam, kde jsme vznikli a co nám bylo vlastní. Tedy v přírodě. Pamatujte si, narazíte li na svalovce, většinou mu bez problémů utečete, tedy pokud nemáte smůlu a není to rugbista nebo boxer. U těch jsou ty svaly trochu rychlejší. Takže ty neprovokujte a buďte ve střehu. Není vždy třeba vypadat jako akční hrdina.

J3.K